Vo veku 10 až 15 rokov treba dodávať 2000 až 3000 m, j denne, inak hrozí
možnosť vzniku RS (roztrúsenej sklerózy).
Toxické množstvo
vitamínu D sa udáva 2000 až 3000 m, j na 1 kg hmotnosti tela,
teda 40 až 120 tisíc m, j u mládeže okolo hmôt nosti 40 kg. Pre aktiváciu by
však bolo treba aj dostatok vápnika a horčíka.
vlasy
1) Vypadávanie vlasov - nedostatok horčíka alebo zinku, väčšinou však zinku;
celkom zriedka chýba oboje.
2) Pri padanie vlasov a súčasných trofických zmenách ide o nedostatok
železa.
3) Dôvodom padania vlasov môže byť aj nedostatok kremíka.
4) Pri mastiacich sa vlasoch ide o nedostatok vitamínu B2.
5) Rast vlasov sa dá podporiť šťavou z žeruchy, z cibule az čiernej reďkovky
(vtierať do vlasov).
6) Rovnako pomôže vtieranie čerstvého rozstrouhaného chrenu do pokožky.
Splachovať väčším množstvom odvaru zo žihľavy bez pomoci rúk.
Aj vy tu môžte mať svoje produkty. Už máte svoju stránku u nás? Registrujte sa